Esta mañana me levanto y peso 91 kg. Voy a mi gráfica de peso y me doy cuenta que el 28 de octubre pesaba 96 kg. En poco más de un mes he rebajado 5kg. Estoy muy contenta con el logro. Creo que es bastante factible que para el 11 de diciembre logre mi meta de 90 kg. Y entonces pondré el contador en cero y fijaré mi meta para 85 kg.
Tengo el martes 6 el almuerzo Navideño en el departamento donde trabajo. Va a ser un gran desafío, comer con moderación. Pienso servirme de las cosas menos calóricas y obviar el postre. Quizás una copa de vino apenas.
Hoy me hice un análisis de sangre y espero que la reducción de peso haya tenido efecto en mis triglicéridos y colesterol. El día 12 de diciembre voy al médico a control y espero no haber metido la pata hasta entonces.
Arcángel Samuel
Oración del adelgazamiento
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